懷孕期

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懷孕-10-周注意事項

來源於:本站

發布於:2017-02-20

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到本周末,孕媽媽可以稍微鬆一口氣了,因為現在已經度過了最危險的流產期。寶寶現在有4厘米長,他的腎、肺、生殖器和胃腸係統都已存在,隻是還沒有發育成熟。他的肝髒繼續製造著紅血球,在這之前,卵黃囊一直負責向紅血球提供養料,但現在它已經不再被需要,並開始消失。如果是個男孩,他的睾丸已經開始產生睾酮。

從比例上看,他的頭雖然小了一些,但仍占整個身體長度的一半左右。由於大腦的發育,他的前額位於頭部的上端,高高地向前凸出,隨後寶寶凸起的前額會後縮,讓他看上去更像一個人。寶寶手腕和腳踝發育完成,並清晰可見。寶寶的手臂更長,肘部更彎曲。

本周媽媽必讀

在你懷孕前,你的子宮大概和一個小梨一樣大,到這周的時候,它已經長到一個大橙子那麽大了。胎盤已經成熟,它是支持胎兒生長發育的營養大本營。你的肚子越來越大,身體開始變形。體重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒,這些微粒內含有白色的潤滑劑,提早為母乳喂養做好準備。

受孕激素的影響,你的情緒波動也會很大,使你感覺瘋狂、生氣、傷心、愉快和易怒,有時這些變化就集中在10秒鍾內。你的神經特別敏感,常會因一點小事而大動肝火。這種情緒並不會永遠如此,不要有負罪感或者因別人而有負罪感,每一個孕期的女性都會有和你相同的感受。懷孕是一次學會接受自己的訓練,要盡力做好。

 

本周重要事項

1、出生缺陷篩查:如果你超過了35歲,或者有諸如囊性纖維化這樣的家族遺傳病史,你可能要考慮做遺傳病谘詢,或者在懷孕1012周時進行絨毛活檢(CVS),對某些出生缺陷及異常情況進行篩查。

2、頭疼:孕期頭疼是很常見的現象,尤其是在前三個月,因為此時血壓低而身體正努力向頭部供血。如果需要通過服用藥物緩解頭痛,一定要在醫生的指導下。

3、黑色素沉澱:孕媽媽皮膚上的色素沉著加重,痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了,不過在分娩後會恢複正常的。孕媽媽不用擔心,每天堅持按摩就可以輕鬆驅走黑色素。

4、體重一定會增加嗎:大多數孕媽媽在這個階段體重都會出現不同程度的增加。但如果你沒有變化,也不要擔心。如果飲食搭配合理,並且鍛煉身體,甚至還有可能減輕體重。

5、孕期藥物禁忌。

6、開車時係好安全帶:孕媽媽無論是坐車還是開車,都要係上安全帶。孕媽媽健康駕車,這是為自己和孩子的健康做最好的事情。

7、讓美食為胎寶寶加分:女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。

 

 

本周爸爸該做什麽

國外有研究,廚房釋放出的有害氣體比室外空氣中的濃度高出好多倍,雖然抽油煙機能夠在一定程度上減少油煙,但是依然存在隱患,因此,孕期裏最好讓妻子遠離廚房,至少要盡量減少在廚房停留的時間。那麽既要讓妻子遠離廚房,又要讓妻子吃得好,怎麽辦呢?這時候就要看你作丈夫的有什麽高招兒了!

 

本周特別關注

感冒是一種常見的病毒感染疾病,幾乎每個人都有患過感冒的親身的經曆。孕媽媽是特殊的群體,孕期細胞免疫力低下,為易感人群;孕婦的呼吸道黏膜充血、水腫,更容易發生呼吸道的感染;加上孕婦怕熱,出汗多,突然到溫度較低的空調環境,很容易著涼。

孕早期:一般來說,孕期頭3個月禁用一切藥物,因為頭3個月正是胚胎形成的關鍵時期,如果是輕度感冒,症狀不是特別重,可以采取非藥物療法,如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。對輕度感冒僅有鼻塞、輕微頭痛者一般不需用藥,應多飲開水,充分休息,也可適當用些中藥,如感冒衝劑、感冒膠囊等,一般很快自愈。如出現高熱,體溫達39℃以上,咳嗽,頭痛等症狀時,應臥床休息,多飲水,並積極采取降溫措施。

孕中期、孕晚期:要慎用藥,像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用,最好盡量不用。而孕晚期用藥,一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。



注:以上內容來源於網絡


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