懷孕期

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懷孕4周重要注意事項

來源於:本站

發布於:2017-02-20

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親愛的訪客,你已經孕4周了

此時你可能還沒有什麽感覺,但胚芽已經悄悄地在你的子宮裏成長了。這對最優秀的精子與卵子結合而成的受精卵不斷分裂細胞,移入子宮腔後形成一個實心細胞團,稱為桑胚體,這時受精卵就叫胚泡。胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裏,稱為“著床”,著床一般在受精後6-7天開始,在11-12天內完成。著床後的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。

 

 

本周媽媽必讀

可能某天早上你試了幾根試紙都明顯的出現代表中隊長的兩條線,恭喜你,你當媽媽了!現在,雖然你的身體內在進行著一場變革,但是懷孕征兆會很少或者完全沒有被你注意到,大多數媽媽感覺不到任何異常。有些敏感的媽媽可能感受到妊娠反應了,如:疲勞、乳房變軟、消化不良等。除了生理上,更大的變化是心理上,你可能會擔心孕前做過一些會傷害寶寶的事情,別緊張,一般情況下,如果受精卵不健康,就不會著床了,而胚胎早就流產了。

 

本周重要事項

1、計算預產期:當發現懷孕後,要記下你最後一次月經的時間。可以通過寶寶樹上的預產期工具來準確的計算出你的預產期。

2、高齡孕婦:如果你是高齡孕婦,在得知懷孕後一定要去谘詢醫生,做個全麵的檢查,以給你更多專業性建議。了解高齡懷孕你將麵臨哪些危險?

3、孕媽媽要遠離煙和酒:過去喜歡飲酒、吸煙的孕媽媽趕緊戒掉吧!孕媽飲酒和吸煙對胎兒來說算得上是“一大悲劇”,會嚴重影響胎兒的腦部發育。

4、感冒、發燒:每個孕媽媽都希望自己擁有一個健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒和發燒。別擔心,如果症狀不是很嚴重的話,掌握一些居家治療的方法一樣可以取得很好的效果。

 

本周爸爸該做什麽

當妻子開始懷孕的時候,你便已經升級為準爸爸了。 雖然寶寶是在妻子的子宮裏一點點長大,但是準爸爸當然也不能閑著了!在整個孕期,妻子需要你與他分享喜悅與擔心,生活、精神上需要你的支持和理解。現在,吸煙的準爸爸一定要把煙戒掉,並且在孕早期的3個月,停止性生活

 

本周特別關注

什麽是葉酸:葉酸是B族維生素的一種,曾被叫做維生素M、維生素BC,由於它最初由菠菜葉中分離出來,所以現在習慣把它稱為葉酸。

葉酸對胎兒的作用:根據研究指出在懷孕前開始每天服用O.4mg的葉酸,可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率,因此葉酸已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係。

孕期從何時補充葉酸最佳:葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。 如果你是事先計劃好而懷孕的孕媽媽,相信在這之前的三個月,你已經開始補充葉酸了,這真是非常好,因為這是葉酸補充的最佳時間。如果你是剛剛才知道懷孕的孕媽媽,也不用擔心,從現在起一直到孕3個月,每天堅持服用定量的葉酸也是可以的。

葉酸是補得越多越好嗎:正常量的葉酸補充對孕媽媽來說是必須的,但大劑量的服用葉酸反而會產生毒副作用,如影響鋅的吸收而導致鋅缺乏,腹中的寶寶發育遲緩、出生時體重偏低等情況;此外,大劑量的攝入葉酸,還會掩蓋維生素B12缺乏的症狀,從而導致嚴重的不可逆的神經係統損害。因此,婦女懷孕前三個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4mg的葉酸增補劑即可。

如何安全、恰到好處地補葉酸呢:首先應從最天然的食物補充開始,動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富,你可以讓它們經常出現在你的餐桌上。除此以外,每天小劑量的補充0.4mg葉酸片,是一種獲得葉酸的最好途徑,可以彌補食物中葉酸攝入的不足。

xactly;" >3.在停經6周左右時,會有頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如青睞吃酸食品、厭油膩等,並有分外程度的惡心、嘔吐,嘔吐多出現在清晨。


4.尿頻是因為妊娠早期增大的子宮在盆腔內壓迫膀胱,因此出現尿頻症狀。當子宮不停增大,越出盆腔時,尿頻症狀反而消失。故尿頻是診斷早孕症狀之一。

5.妊娠後由於雌激素與孕激素的刺激作用,使乳房增大、疼痛,乳暈有小結節突起,並有乳房脹痛的現象。



注:以上內容來源於網絡

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