生產期

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月子裏真不能刷牙?

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發布於:2017-02-14

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1.任性的身體狀況

女性生產之後,身體的各個器官組織都需要一定的時間來恢複。由於身體激素的改變,導致牙齦變得非常敏感,輕微的刺激也會導致牙齦出血。但是在老人們的洗腦下,一些產婦不但不注意牙齒的清潔,還被逼著喝各種雞湯、魚湯之類大補的湯。不少產婦牙齒都已經鬆動了,還被逼著啃排骨,嘴裏的氣味也令人難以忍受。


2.吃吃喝喝牙齒存在大大隱患

坐月子期間,家人對待產婦所采取的政策隻有一個:補補補!產婦每天被逼著吃好多食物,如果這時候還不注意口腔衛生的話,會使牙齒變壞的速度加快。

3.沒有運動量,毒素沒排反而堆積

坐月子的女性最重要的就是休養身體,基本上沒有什麽運動量。但是由於產婦腸胃功能變弱等原因,導致毒素在體內堆積,自然會導致口腔異味等情況出現。

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月子期間怎樣刷牙?

現在坐月子期間並不像以前那樣會有各種各樣的限製,尤其是個人衛生這一塊,是產婦尤其要關注的問題。為了保護牙齒健康,月子期間也要好好刷牙。那麽大家趕緊跟著小編一起來看一看月子期間怎麽樣刷牙吧。

1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天起床後和睡覺前都要各刷一次牙,吃完飯之後要記得漱口,若有需要可以使用藥液漱口。飯後漱口和晚上刷牙之後不要再吃東西,尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜,那麽宵夜之後要記得刷牙。總之,養成每天都刷牙的習慣很有必要。

2.產後3天內最好用指刷法

產後三天之內最好使用指刷來刷牙,不僅可以活血通絡,而且可以使牙齒更加堅固。首先需要將手指洗幹淨,或者用幹淨的紗布纏住牙齒,再將牙膏擠在牙齒上,像用牙刷刷牙一樣,之後可以用手指按摩幾遍牙齦。

3.藥液含漱

用中草藥浸泡後或者煎成的藥液來漱口也是不錯的選擇。例如將六克陳皮、一克細辛放在沸水中浸泡,等到水溫合適去掉渣滓漱口,可以緩解牙齦腫痛、治療口臭。



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