生產期

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剖宮產產後注意事項

來源於:本站

發布於:2016-10-11

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        新媽媽經曆了生產的艱辛與疲勞,必須調補休息一下,在坐月子的過程當中,實際上是新媽媽整個的生殖係統恢複的一個過程。

提醒新媽媽在剖宮產產後需要注意以下幾個基本事項: 

1.保證吃好、休息好

       由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢複及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

       一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產後體操,有利於恢複,並保持良好的體形。

3.特別注意個人衛生  

        勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。產後由於出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜,以免髒水流入陰道內發生感染。

居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

4.盡早喂寶寶母乳

       分娩後乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利於刺激乳汗的分泌,使以後的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、複原。哺乳前後,產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生,防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

5.合理安排產後性生活

        惡露未幹淨或產後42天以內,由於子宮內的創麵尚未完全修複,所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“,很容易造成感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

6.按時產後檢查

        產後42天左右,產褥期將結束,產婦應到醫院作一次產後檢查,以了解身體的恢複狀況。萬一有異常情況,可以及時得到醫生的指導和治療。

7.不要吹風、受涼

         如果室內溫度過高,產婦可以適當使用空調,室溫一般以25-28℃為宜,但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。

 

提醒新媽媽,剖宮產產後的飲食,新媽媽也需要遵循以下幾個基本原則:

1、禁食寒涼、辛辣。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產後飲食不宜大補。和滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。

4、中藥食療也要對症,不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理。



注:以上內容來源於網絡

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